邱長清 2013/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

邱長清桃園
ID 63612

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13.2 km | 01:55:14 | 08:42/km

日期: 2013-10-16 07:16 - 地點: 中山國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 05'09" / 08'36" / 08'25" / 07'25" / 08'34" / 09'18" / 10'03" / 08'42" / 07'53" / 09'31" / 09'35" / 10'54" / 08'52" / 09'50" /

晨間例行散步，走了快2小時

10月累積里程 : 130.07 km

Android 上傳 | 11 years ago

彭文廣, 陳漢宗和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	08'36"	00:13'45"
3	08'25"	00:22'10"
4	07'25"	00:29'35"
5	08'34"	00:38'09"
6	09'18"	00:47'27"
7	10'03"	00:57'30"
8	08'42"	01:06'12"
9	07'53"	01:14'05"
10	09'31"	01:23'36"
11	09'35"	01:33'11"
12	10'54"	01:44'05"
13	08'52"	01:52'57"
13.2	09'49"	01:55'14"

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