7.6 km | 00:43:35 | 05:45/km日期: 2017-01-21 08:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 12°C - 濕度: 81%
Pace: 05'51" / 05'56" / 05'54" / 06'00" / 05'51" / 05'59" / 05'50" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" (+00'06") | 800 / 800 |
| 2 | | 13'38" (+09'43") | 183 / 983 |
| 3 | | 04'04" (+00'09") | 800 / 1783 |
| 4 | | 15'36" (+11'41") | 160 / 1943 |
| 5 | | 04'05" (+00'10") | 800 / 2743 |
| 6 | | 15'02" (+11'07") | 166 / 2909 |
| 7 | | 04'06" (+00'11") | 800 / 3709 |
| 8 | | 15'12" (+11'17") | 164 / 3874 |
| 9 | | 04'04" (+00'09") | 800 / 4674 |
| 10 | | 16'51" (+12'56") | 148 / 4822 |
| 11 | | 03'57" (+00'02") | 800 / 5622 |
| 12 | | 18'22" (+14'27") | 136 / 5758 |
| 13 | | 03'59" (+00'04") | 800 / 6558 |
| 14 | | 16'19" (+12'24") | 153 / 6711 |
| 15 | | 03'55" | 800 / 7511 |
| 16 | | 05'20" (+01'25") | 55 / 7566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
121.97 km 
Y拖 三代 累積 :
4137.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'56" | 00:11'47" |
| 3 | 05'54" | 00:17'41" |
| 4 | 06'00" | 00:23'41" |
| 5 | 05'51" | 00:29'32" |
| 6 | 05'59" | 00:35'31" |
| 7 | 05'50" | 00:41'21" |
| 7.6 | 03'58" | 00:43'36" |
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