14.4 km | 01:23:45 | 05:48/km日期: 2017-01-25 08:33 - 總爬升: 112 m - 地點: 新營 - 天氣: 冷 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1840 Cal - 總步數: 14655 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 77
Pace: 05'39" / 05'06" / 05'12" / 05'47" / 05'23" / 05'00" / 06'20" / 06'04" / 06'22" / 05'43" / 05'38" / 05'33" / 06'21" / 05'03" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" | 3001 / 3001 | 183 / 100 |
| 2 | | 05'33" (+00'08") | 3000 / 6002 | 179 / 99 |
| 3 | | 06'16" (+00'51") | 3003 / 9005 | 167 / 94 |
| 4 | | 05'52" (+00'27") | 3010 / 12015 | 172 / 98 |
| 5 | | 05'55" (+00'30") | 2405 / 14421 | 172 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
160.15 km 
ASICS 虎走KAINO TJR269-0765 累積 :
1195.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'06" | 00:10'45" |
| 3 | 05'12" | 00:15'57" |
| 4 | 05'47" | 00:21'44" |
| 5 | 05'23" | 00:27'07" |
| 6 | 05'00" | 00:32'07" |
| 7 | 06'20" | 00:38'27" |
| 8 | 06'04" | 00:44'31" |
| 9 | 06'22" | 00:50'53" |
| 10 | 05'43" | 00:56'36" |
| 11 | 05'38" | 01:02'14" |
| 12 | 05'33" | 01:07'47" |
| 13 | 06'21" | 01:14'08" |
| 14 | 05'03" | 01:19'11" |
| 14.4 | 11'15" | 01:23'45" |
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