7.5 km | 00:44:00 | 05:54/km日期: 2017-01-20 08:18 - 地點: 竹夢橋X8 - 天氣: 涼 - 平均心率: 142 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 98%
Pace: 06'03" / 05'52" / 06'01" / 05'56" / 05'44" / 05'52" / 05'52" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'11") | 452 / 7452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
205.75 km 
Adidas Tempo Boost 粉紅 累積 :
760.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'52" | 00:11'55" |
| 3 | 06'01" | 00:17'56" |
| 4 | 05'56" | 00:23'52" |
| 5 | 05'44" | 00:29'36" |
| 6 | 05'52" | 00:35'28" |
| 7 | 05'52" | 00:41'20" |
| 7.5 | 05'55" | 00:44'01" |
展開計圈分析
留言 
