Josey Lu 2013/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Josey Lu 台北市
ID 58613

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5.2 km | 00:33:00 | 06:23/km

日期: 2013-10-14 19:59 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 06'20" / 06'24" / 06'40" / 06'16" / 06'20" / 06'08" /

easy run ，旁邊正妹昨天剛跑完21km 還跟我說說笑笑 Orz

10月累積里程 : 87.55 km

ASICS GT-2000 yellow 累積 : 256.8 km

GPX 上傳 | 11 years ago

黃明鈞(黑書包), 竹科地表最強大叔小馬哥和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'24"	00:12'44"
3	06'40"	00:19'24"
4	06'16"	00:25'40"
5	06'20"	00:32'00"
5.2	06'06"	00:33'00"

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