王帥 2017/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

王帥屏東
ID 172892

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5.0 km | 00:31:26 | 06:16/km

日期: 2017-01-22 07:50 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56%

Pace: 05'56" / 06'00" / 04'59" / 05'00" / 09'09" / 36'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'54" (+00'58")

1004 / 1004

2

05'55"

(11'51")

05'58" (+01'02")

989 / 1993

3

05'04"

(16'55")

05'01" (+00'05")

1007 / 3001

4

05'00"

(21'55")

04'56"

1010 / 4011

5

09'31"

(31'26")

09'16" (+04'20")

1026 / 5037

1月累積里程 : 89.62 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

黃宏仲, Hsu PoMin 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'00"	00:11'56"
3	04'59"	00:16'55"
4	05'00"	00:21'55"
5	09'09"	00:31'04"
5.0	36'40"	00:31'26"

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