7.4 km | 00:58:20 | 07:55/km日期: 2017-01-17 16:52 - 平均心率: 120 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 9443 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 06'58" / 06'00" / 06'22" / 06'57" / 08'18" / 08'45" / 10'34" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" | 7002 / 7002 | 162 / 79 |
| 2 | | 11'59" (+04'17") | 362 / 7364 | 148 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
153.41 km 
adidas Supernova Sequence 6 累積 :
1708.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'00" | 00:12'58" |
| 3 | 06'22" | 00:19'20" |
| 4 | 06'57" | 00:26'17" |
| 5 | 08'18" | 00:34'35" |
| 6 | 08'45" | 00:43'20" |
| 7 | 10'34" | 00:53'54" |
| 7.4 | 12'13" | 00:58'20" |
留言 
