3.3 km | 00:23:52 | 07:13/km日期: 2017-01-20 21:21 - 平均心率: 160 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 07'05" / 06'34" / 07'41" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+01'44") | 306 / 3306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 22.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'34" | 00:13'39" |
| 3 | 07'41" | 00:21'20" |
| 3.3 | 08'19" | 00:23'53" |
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