10.0 km | 00:52:31 | 05:14/km日期: 2017-01-19 16:15 - 平均心率: 156 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9078 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 59%
Pace: 05'12" / 05'24" / 05'13" / 05'23" / 05'21" / 05'18" / 05'12" / 05'09" / 05'09" / 05'09" / 01'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'09") | 1004 / 1004 | 168 / 113 |
| 2 | | 05'22" (+00'17") | 1002 / 2007 | 169 / 109 |
| 3 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 3007 | 171 / 111 |
| 4 | | 05'21" (+00'16") | 1004 / 4012 | 171 / 108 |
| 5 | | 05'19" (+00'14") | 1005 / 5017 | 171 / 109 |
| 6 | | 05'17" (+00'12") | 1001 / 6018 | 172 / 109 |
| 7 | | 05'11" (+00'06") | 1002 / 7021 | 173 / 111 |
| 8 | | 05'07" (+00'02") | 1004 / 8026 | 174 / 111 |
| 9 | | 05'10" (+00'05") | 1006 / 9032 | 175 / 110 |
| 10 | | 05'05" | 1002 / 10034 | 175 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 108.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'24" | 00:10'36" |
| 3 | 05'13" | 00:15'49" |
| 4 | 05'23" | 00:21'12" |
| 5 | 05'21" | 00:26'33" |
| 6 | 05'18" | 00:31'51" |
| 7 | 05'12" | 00:37'03" |
| 8 | 05'09" | 00:42'12" |
| 9 | 05'09" | 00:47'21" |
| 10 | 05'09" | 00:52'30" |
| 10.0 | 01'11" | 00:52'31" |
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