5.2 km | 00:28:44 | 05:30/km日期: 2017-01-18 06:18 - 平均心率: 181 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 05'54" / 05'18" / 05'19" / 05'24" / 05'40" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'14") | 349 / 349 |
| 2 | | 05'46" (+00'50") | 346 / 695 |
| 3 | | 05'32" (+00'36") | 345 / 1041 |
| 4 | | 05'26" (+00'30") | 352 / 1393 |
| 5 | | 05'10" (+00'14") | 354 / 1748 |
| 6 | | 05'10" (+00'14") | 347 / 2095 |
| 7 | | 05'21" (+00'25") | 354 / 2450 |
| 8 | | 05'35" (+00'39") | 344 / 2794 |
| 9 | | 04'56" | 348 / 3142 |
| 10 | | 05'19" (+00'23") | 347 / 3489 |
| 11 | | 05'33" (+00'37") | 344 / 3834 |
| 12 | | 05'39" (+00'43") | 344 / 4179 |
| 13 | | 05'37" (+00'41") | 349 / 4529 |
| 14 | | 05'30" (+00'34") | 351 / 4880 |
| 15 | | 05'44" (+00'48") | 338 / 5218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
251.82 km 
adidas Japan Boost 3(28.0JP) 累積 :
760.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'18" | 00:11'12" |
| 3 | 05'19" | 00:16'31" |
| 4 | 05'24" | 00:21'55" |
| 5 | 05'40" | 00:27'35" |
| 5.2 | 05'19" | 00:28'45" |
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