20.0 km | 02:23:39 | 07:10/km日期: 2017-01-17 07:54 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 1321 Cal - 總步數: 22323 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 06'08" / 05'59" / 05'58" / 06'19" / 06'35" / 08'10" / 06'51" / 07'13" / 07'01" / 07'40" / 07'14" / 07'45" / 07'05" / 07'15" / 08'15" / 07'15" / 07'03" / 07'21" / 07'07" / 07'26" / 99'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'17") | 1006 / 1006 | 141 / 110 |
| 2 | | 06'13" (+00'05") | 1002 / 2008 | 153 / 104 |
| 3 | | 06'08" | 1001 / 3009 | 161 / 100 |
| 4 | | 06'25" (+00'17") | 1005 / 4015 | 159 / 97 |
| 5 | | 06'52" (+00'44") | 1005 / 5021 | 157 / 92 |
| 6 | | 08'00" (+01'52") | 1008 / 6029 | 160 / 77 |
| 7 | | 06'52" (+00'44") | 1005 / 7034 | 162 / 89 |
| 8 | | 07'23" (+01'15") | 1002 / 8036 | 158 / 85 |
| 9 | | 07'01" (+00'53") | 1008 / 9045 | 163 / 87 |
| 10 | | 07'37" (+01'29") | 1005 / 10050 | 160 / 81 |
| 11 | | 07'03" (+00'55") | 1003 / 11054 | 164 / 86 |
| 12 | | 07'37" (+01'29") | 1004 / 12059 | 143 / 91 |
| 13 | | 07'07" (+00'59") | 1006 / 13065 | 165 / 84 |
| 14 | | 07'45" (+01'37") | 1000 / 14065 | 148 / 86 |
| 15 | | 07'53" (+01'45") | 1000 / 15066 | 137 / 92 |
| 16 | | 07'05" (+00'57") | 1009 / 16075 | 164 / 85 |
| 17 | | 07'26" (+01'18") | 1011 / 17087 | 153 / 87 |
| 18 | | 07'16" (+01'08") | 1012 / 18099 | 149 / 91 |
| 19 | | 07'04" (+00'56") | 1004 / 19103 | 155 / 90 |
| 20 | | 07'22" (+01'14") | 1008 / 20111 | 150 / 89 |
高雄嚴家偉
高雄嚴家偉
留言 
展開計圈分析
