10.2 km | 01:07:25 | 06:35/km日期: 2017-01-16 04:38 - 平均心率: 108 - 卡路里: 937 Cal - 總步數: 11873 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 80%
Pace: 07'31" / 06'55" / 06'35" / 06'53" / 06'13" / 06'13" / 06'13" / 06'18" / 06'39" / 06'12" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+01'21") | 1000 / 1000 | 177 / 74 |
| 2 | | 06'55" (+00'46") | 1007 / 2008 | 176 / 81 |
| 3 | | 06'32" (+00'23") | 1005 / 3013 | 176 / 86 |
| 4 | | 06'53" (+00'44") | 1002 / 4016 | 163 / 88 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5016 | 179 / 90 |
| 6 | | 06'21" (+00'12") | 1000 / 6017 | 176 / 88 |
| 7 | | 06'15" (+00'06") | 1006 / 7023 | 178 / 89 |
| 8 | | 06'15" (+00'06") | 1001 / 8025 | 177 / 90 |
| 9 | | 06'41" (+00'32") | 1006 / 9031 | 177 / 84 |
| 10 | | 06'12" (+00'03") | 1000 / 10032 | 176 / 91 |
| 11 | | 06'16" (+00'07") | 218 / 10250 | 178 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 155.90 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'55" | 00:14'26" |
| 3 | 06'35" | 00:21'01" |
| 4 | 06'53" | 00:27'54" |
| 5 | 06'13" | 00:34'07" |
| 6 | 06'13" | 00:40'20" |
| 7 | 06'13" | 00:46'33" |
| 8 | 06'18" | 00:52'51" |
| 9 | 06'39" | 00:59'30" |
| 10 | 06'12" | 01:05'42" |
| 10.2 | 07'52" | 01:07'25" |
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