3.0 km | 00:17:52 | 05:57/km日期: 2017-03-04 16:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 166 Cal - 總步數: 3053 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 05'29" / 06'00" / 06'20" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" | 1002 / 1002 | 172 / 106 |
| 2 | | 06'01" (+00'33") | 1009 / 2011 | 173 / 95 |
| 3 | | 06'14" (+00'46") | 1000 / 3012 | 167 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 5.05 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'00" | 00:11'29" |
| 3 | 06'20" | 00:17'49" |
| 3.0 | 62'29" | 00:17'52" |
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