7.1 km | 00:36:55 | 05:10/km日期: 2017-01-16 16:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 01'36" / 05'01" / 05'04" / 05'07" / 05'17" / 05'19" / 05'24" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'08") | 132 / 7132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 86.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'36" | 00:01'36" |
| 2 | 05'01" | 00:06'37" |
| 3 | 05'04" | 00:11'41" |
| 4 | 05'07" | 00:16'48" |
| 5 | 05'17" | 00:22'05" |
| 6 | 05'19" | 00:27'24" |
| 7 | 05'24" | 00:32'48" |
| 7.1 | 05'09" | 00:33'29" |
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