Kuan Min Lin 2017/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

Kuan Min Lin 高雄
ID 138818

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21.4 km | 03:00:50 | 08:27/km

日期: 2017-01-15 06:32 - 地點: 民權國小 - 卡路里: 1378.89 Cal

Pace: 08'03" / 08'07" / 08'02" / 08'05" / 07'52" / 07'43" / 07'42" / 07'45" / 08'14" / 08'26" / 08'23" / 08'19" / 08'28" / 08'19" / 08'35" / 09'37" / 08'45" / 10'09" / 09'06" / 09'53" / 08'00" / 08'49" /

喔耶完賽

1月累積里程 : 38.12 km

Locomo 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, Kuan Min Lin 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	08'07"	00:16'10"
3	08'02"	00:24'12"
4	08'05"	00:32'17"
5	07'52"	00:40'09"
6	07'43"	00:47'52"
7	07'42"	00:55'34"
8	07'45"	01:03'19"
9	08'14"	01:11'33"
10	08'26"	01:19'59"
11	08'23"	01:28'22"
12	08'19"	01:36'41"
13	08'28"	01:45'09"
14	08'19"	01:53'28"
15	08'35"	02:02'03"
16	09'37"	02:11'40"
17	08'45"	02:20'25"
18	10'09"	02:30'34"
19	09'06"	02:39'40"
20	09'53"	02:49'33"
21	08'00"	02:57'33"
21.4	08'48"	03:00'50"

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