2.6 km | 00:13:06 | 05:03/km日期: 2017-01-14 22:19 - 平均心率: 146 - 卡路里: 147 Cal - 總步數: 2142 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 04'54" / 04'23" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'54" (+00'35") | 1010 / 1010 | 178 / 114 |
2 | | 04'19" | 1000 / 2010 | 177 / 129 |
3 | | 06'28" (+02'09") | 594 / 2604 | 126 / 122 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
95.88 km 母子鱷魚Y拖-藍 累積 :
12.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'54" | 00:04'54" |
2 | 04'23" | 00:09'17" |
2.6 | 06'25" | 00:13'06" |