3.9 km | 00:26:07 | 06:46/km日期: 2017-01-12 16:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 06'58" / 07'32" / 06'52" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'05" (+00'11") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'36" | 637 / 3855 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 7.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'32" | 00:14'30" |
| 3 | 06'52" | 00:21'22" |
| 3.9 | 05'34" | 00:26'08" |
留言 
