10.2 km | 01:03:06 | 06:11/km日期: 2017-01-19 18:50 - 地點: 頭城國中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 69 - 卡路里: 809 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 06'59" / 06'48" / 06'49" / 06'28" / 06'11" / 06'09" / 05'27" / 05'58" / 05'17" / 05'35" / 07'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
80.22 km 
母子鱷魚 BN-68軍綠 累積 :
436.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'48" | 00:13'47" |
| 3 | 06'49" | 00:20'36" |
| 4 | 06'28" | 00:27'04" |
| 5 | 06'11" | 00:33'15" |
| 6 | 06'09" | 00:39'24" |
| 7 | 05'27" | 00:44'51" |
| 8 | 05'58" | 00:50'49" |
| 9 | 05'17" | 00:56'06" |
| 10 | 05'35" | 01:01'41" |
| 10.2 | 07'49" | 01:03'06" |
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