10.0 km | 00:59:40 | 05:57/km日期: 2017-01-16 18:46 - 平均心率: 166 - 卡路里: 686 Cal - 總步數: 7873 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 05'55" / 06'06" / 06'01" / 05'58" / 06'02" / 05'54" / 05'53" / 06'00" / 05'47" / 05'36" / 20'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'31") | 1004 / 1004 | 163 / 102 |
| 2 | | 06'05" (+00'39") | 1001 / 2006 | 161 / 101 |
| 3 | | 06'00" (+00'34") | 1007 / 3013 | 155 / 106 |
| 4 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 4014 | 137 / 121 |
| 5 | | 06'02" (+00'36") | 1006 / 5021 | 135 / 122 |
| 6 | | 05'53" (+00'27") | 1010 / 6031 | 118 / 142 |
| 7 | | 05'50" (+00'24") | 1003 / 7035 | 113 / 150 |
| 8 | | 06'00" (+00'34") | 1002 / 8037 | 112 / 148 |
| 9 | | 05'42" (+00'16") | 1009 / 9047 | 113 / 154 |
| 10 | | 05'26" | 1005 / 10052 | 111 / 164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 85.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'06" | 00:12'01" |
| 3 | 06'01" | 00:18'02" |
| 4 | 05'58" | 00:24'00" |
| 5 | 06'02" | 00:30'02" |
| 6 | 05'54" | 00:35'56" |
| 7 | 05'53" | 00:41'49" |
| 8 | 06'00" | 00:47'49" |
| 9 | 05'47" | 00:53'36" |
| 10 | 05'36" | 00:59'12" |
| 10.0 | 19'31" | 00:59'40" |
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