10.0 km | 00:54:58 | 05:29/km日期: 2017-01-12 16:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 8722 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'47" / 05'27" / 05'30" / 05'35" / 05'29" / 05'22" / 05'23" / 05'25" / 05'30" / 05'27" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'27") | 1003 / 1003 | 157 / 109 |
| 2 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 2004 | 160 / 114 |
| 3 | | 05'29" (+00'09") | 1001 / 3005 | 158 / 114 |
| 4 | | 05'35" (+00'15") | 1006 / 4012 | 158 / 112 |
| 5 | | 05'24" (+00'04") | 1003 / 5015 | 159 / 115 |
| 6 | | 05'20" | 1003 / 6019 | 160 / 116 |
| 7 | | 05'23" (+00'03") | 1008 / 7027 | 157 / 117 |
| 8 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 8028 | 157 / 118 |
| 9 | | 05'32" (+00'12") | 1001 / 9030 | 157 / 114 |
| 10 | | 05'24" (+00'04") | 1007 / 10037 | 155 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 95.93 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'27" | 00:11'14" |
| 3 | 05'30" | 00:16'44" |
| 4 | 05'35" | 00:22'19" |
| 5 | 05'29" | 00:27'48" |
| 6 | 05'22" | 00:33'10" |
| 7 | 05'23" | 00:38'33" |
| 8 | 05'25" | 00:43'58" |
| 9 | 05'30" | 00:49'28" |
| 10 | 05'27" | 00:54'55" |
| 10.0 | 03'05" | 00:54'58" |
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