Patrick Chang 2017/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Patrick Chang 桃園
ID 80965

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10.1 km | 00:56:42 | 05:38/km

日期: 2017-01-11 18:32 - 地點: 玉山公園 - 天氣: 冷風颼颼 - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 05'39" / 05'46" / 05'44" / 05'30" / 05'49" / 05'47" / 05'26" / 05'40" / 05'44" / 05'19" / 06'00" /

基本訓練
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逆風破！

1月累積里程 : 162.86 km

Mizuno WAVE IINSPIRE 12 累積 : 1719.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'46"	00:11'25"
3	05'44"	00:17'09"
4	05'30"	00:22'39"
5	05'49"	00:28'28"
6	05'47"	00:34'15"
7	05'26"	00:39'41"
8	05'40"	00:45'21"
9	05'44"	00:51'05"
10	05'19"	00:56'24"
10.0	06'30"	00:56'42"

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