3.3 km | 00:29:59 | 09:12/km日期: 2017-01-09 20:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'37" / 09'09" / 08'57" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" (+01'12") | 492 / 492 |
| 2 | | 09'03" (+00'08") | 553 / 1045 |
| 3 | | 09'02" (+00'07") | 552 / 1598 |
| 4 | | 08'55" | 560 / 2159 |
| 5 | | 08'58" (+00'03") | 557 / 2716 |
| 6 | | 09'14" (+00'19") | 539 / 3256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 22.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 09'09" | 00:18'46" |
| 3 | 08'57" | 00:27'43" |
| 3.3 | 08'50" | 00:29'59" |
留言 
