3.0 km | 00:13:40 | 04:33/km日期: 2017-01-10 16:47 - 平均心率: 160 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 2250 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 133 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 04'11" / 04'37" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'12" | 1005 / 1005 | 165 / 143 |
| 2 | | 04'34" (+00'22") | 1007 / 2013 | 165 / 131 |
| 3 | | 04'52" (+00'40") | 1000 / 3014 | 159 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 136.87 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'37" | 00:08'48" |
| 3.0 | 04'51" | 00:13'40" |
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