黃可晨 2017/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃可晨彰化
ID 96693

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10.1 km | 00:52:45 | 05:14/km

日期: 2017-01-10 04:49 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 10394 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 06'40" / 05'17" / 05'08" / 05'17" / 05'13" / 05'03" / 05'10" / 05'12" / 05'06" / 04'16" / 05'48" /

早安，跑跑樂

1月累積里程 : 309.99 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

劉慶瑞, 土撥鼠和其他 60 人說推

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觀看另 12 則留言

哈士吉寬哥晚安愉悅

2017-01-10 22:50 ·

1 個人推

李崧豪寬哥~晚安好眠…

2017-01-11 00:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'17"	00:11'57"
3	05'08"	00:17'05"
4	05'17"	00:22'22"
5	05'13"	00:27'35"
6	05'03"	00:32'38"
7	05'10"	00:37'48"
8	05'12"	00:43'00"
9	05'06"	00:48'06"
10	04'16"	00:52'22"
10.1	05'44"	00:52'45"

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