老謝 2017/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

老謝台東
ID 978

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15.7 km | 01:43:11 | 06:34/km

日期: 2017-01-09 14:57 - 地點: 環機場路線 - 卡路里: 966 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 06'03" / 05'58" / 07'14" / 06'33" / 05'57" / 06'08" / 06'22" / 05'54" / 06'18" / 06'33" / 06'22" / 06'13" / 09'49" / 06'47" / 06'50" / 06'02" /

1月累積里程 : 206.76 km

NIKE Revolution 3 累積 : 504.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

瑋紋（跑後山）, 劉木雄和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'58"	00:12'01"
3	07'14"	00:19'15"
4	06'33"	00:25'48"
5	05'57"	00:31'45"
6	06'08"	00:37'53"
7	06'22"	00:44'15"
8	05'54"	00:50'09"
9	06'18"	00:56'27"
10	06'33"	01:03'00"
11	06'22"	01:09'22"
12	06'13"	01:15'35"
13	09'49"	01:25'24"
14	06'47"	01:32'11"
15	06'50"	01:39'01"
15.7	06'02"	01:43'11"

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