alain0219 2012/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

alain0219 高雄
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12.3 km | 01:01:39 | 05:01/km

日期: 2012-12-27 19:44 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 05'29" / 05'05" / 05'08" / 04'41" / 04'51" / 05'01" / 05'42" / 04'27" / 05'53" / 04'46" / 04'36" / 04'45" / 04'58" /

12月累積里程 : 164.96 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'05"	00:10'34"
3	05'08"	00:15'42"
4	04'41"	00:20'23"
5	04'51"	00:25'14"
6	05'01"	00:30'15"
7	05'42"	00:35'57"
8	04'27"	00:40'24"
9	05'53"	00:46'17"
10	04'46"	00:51'03"
11	04'36"	00:55'39"
12	04'45"	01:00'24"
12.3	04'58"	01:01'39"

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