5.0 km | 00:34:16 | 06:50/km日期: 2016-11-17 21:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 07'24" / 07'00" / 06'45" / 06'47" / 06'18" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'44") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 39.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'00" | 00:14'24" |
| 3 | 06'45" | 00:21'09" |
| 4 | 06'47" | 00:27'56" |
| 5 | 06'18" | 00:34'14" |
| 5.0 | 07'23" | 00:34'17" |
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