吳立玄 2017/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

吳立玄台南
ID 251844

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2.4 km | 00:13:07 | 05:25/km

日期: 2017-01-10 18:30 - 卡路里: 154 Cal - 總步數: 2220 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 05'53" / 05'23" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'53"

(05'53")

05'52" (+00'32")

1001 / 1001

166 / 102

2

05'23"

(11'16")

05'20"

1007 / 2009

170 / 110

3

01'51"

(13'07")

04'26"

416 / 2426

175 / 128

1月累積里程 : 201.01 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

不來恩, Juju huang 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'23"	00:11'16"
2.4	04'26"	00:13'07"

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