5.0 km | 00:40:04 | 07:56/km日期: 2017-01-10 18:13 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 55%
Pace: 08'10" / 08'01" / 07'40" / 08'02" / 07'50" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'07") | 47 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 190.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'01" | 00:16'11" |
| 3 | 07'40" | 00:23'51" |
| 4 | 08'02" | 00:31'53" |
| 5 | 07'50" | 00:39'43" |
| 5.0 | 08'02" | 00:40'06" |
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