承偉 2017/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

承偉花蓮
ID 197468

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4.6 km | 00:30:56 | 06:46/km

日期: 2017-01-09 16:20 - 地點: 馬路 - 天氣: 小雨天 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69%

Pace: 06'51" / 06'36" / 07'04" / 06'56" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'48" (+00'10")

991 / 991

2

06'42"

(13'27")

06'38"

1009 / 2000

3

06'57"

(20'24")

06'57" (+00'19")

998 / 2998

4

06'58"

(27'22")

06'58" (+00'20")

997 / 3996

5

03'34"

(30'56")

06'21"

560 / 4557

花蓮

承偉

·

運動運動！

1月累積里程 : 12.93 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

hsiang花蓮綠蠵龜, 品衡(慢慢蛇) 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'36"	00:13'27"
3	07'04"	00:20'31"
4	06'56"	00:27'27"
4.6	06'06"	00:30'56"

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