2.0 km | 00:13:51 | 06:49/km日期: 2016-12-15 19:55 - 平均心率: 141 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2557 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 63%
Pace: 07'34" / 06'06" / 06'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'59" (+02'01") | 506 / 506 | 179 / 69 |
2 | | 06'55" (+00'57") | 507 / 1013 | 186 / 77 |
3 | | 06'06" (+00'08") | 507 / 1521 | 187 / 87 |
4 | | 05'58" | 501 / 2023 | 188 / 88 |
5 | | 06'23" (+00'25") | 28 / 2051 | 152 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 363.17 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'34" | 00:07'34" |
2 | 06'06" | 00:13'40" |
2.0 | 06'23" | 00:13'51" |