4.1 km | 00:25:16 | 06:08/km日期: 2017-01-08 17:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'46" / 06'28" / 06'16" / 05'10" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'11") | 110 / 4110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 4.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'28" | 00:13'14" |
| 3 | 06'16" | 00:19'30" |
| 4 | 05'10" | 00:24'40" |
| 4.1 | 05'25" | 00:25'16" |
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