Sam Chen 2013/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Chen 台北市
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10.0 km | 00:57:53 | 05:46/km

日期: 2013-10-14 22:38 - 地點: 運動場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 06'59" / 05'53" / 06'02" / 05'56" / 05'58" / 05'54" / 05'43" / 05'32" / 05'20" / 460'00" /

前面輕鬆跑

10月累積里程 : 153.56 km

MIZUNO WAVE MUSHA 5 累積 : 506.8 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Rubato, jiajou 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	05'53"	00:12'52"
3	06'02"	00:18'54"
4	05'56"	00:24'50"
5	05'58"	00:30'48"
6	05'54"	00:36'42"
7	05'43"	00:42'25"
8	05'32"	00:47'57"
9	05'20"	00:53'17"
9.9	04'58"	00:57'53"

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朋友動態

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成績 : 05:37:09

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