楊勝安 2017/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

楊勝安桃園
ID 84630

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5.0 km | 00:30:01 | 06:02/km

日期: 2017-01-09 08:11 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 5334 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 06'23" / 05'54" / 06'00" / 06'06" / 05'50" /

ER

排乳酸

1月累積里程 : 158.94 km

PUMA FAAS 300 V2 (186492-17) 累積 : 385.4 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

NAOMI CHEN, Vicky 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'54"	00:12'17"
3	06'00"	00:18'17"
4	06'06"	00:24'23"
5.0	05'50"	00:30'01"

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