9.1 km | 01:07:59 | 07:27/km日期: 2017-01-09 18:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 07'27" / 07'23" / 07'13" / 07'26" / 07'51" / 07'10" / 07'13" / 07'06" / 07'44" / 13'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+03'28") | 4125 / 4125 |
| 2 | | 31'52" (+28'00") | 23 / 4148 |
| 3 | | 07'13" (+03'21") | 3851 / 8000 |
| 4 | | 04'11" (+00'19") | 90 / 8090 |
| 5 | | 07'31" (+03'39") | 102 / 8193 |
| 6 | | 04'14" (+00'22") | 94 / 8287 |
| 7 | | 07'27" (+03'35") | 107 / 8395 |
| 8 | | 04'11" (+00'19") | 89 / 8485 |
| 9 | | 09'15" (+05'23") | 113 / 8598 |
| 10 | | 03'52" | 93 / 8692 |
| 11 | | 11'58" (+08'06") | 419 / 9111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 159.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'23" | 00:14'50" |
| 3 | 07'13" | 00:22'03" |
| 4 | 07'26" | 00:29'29" |
| 5 | 07'51" | 00:37'20" |
| 6 | 07'10" | 00:44'30" |
| 7 | 07'13" | 00:51'43" |
| 8 | 07'06" | 00:58'49" |
| 9 | 07'44" | 01:06'33" |
| 9.1 | 12'49" | 01:07'59" |
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