許唐豪 2017/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

許唐豪高雄
ID 293960

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半馬 | 03:28:02 | 09:51/km | 第11半馬

2017 旗山馬拉松-香蕉路跑

官方成績
日期	2017-01-08
成績	03:28:02
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:51/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(01:24'38")

01:24'38"

02:50'52"

10 km

(02:50'52")

01:26'14" (+01'36")

Finish

(03:28:02)

日期: 2017-01-08 07:02 - 卡路里: 1532 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'00"

(00'00")

00'00"

0 / 0

2

00'06"

(00'06")

06'17" (+04'38")

15 / 15

3

00'05"

(00'11")

04'56" (+03'17")

16 / 32

4

18'05"

(18'16")

09'02" (+07'23")

1999 / 2032

5

07'49"

(26'05")

02:02'25" (+00'46")

63 / 2096

展開計圈分析

高雄

許唐豪

·

高雄

許唐豪

·

高雄

許唐豪

·

高雄

許唐豪

·

高雄

許唐豪

·

高雄

許唐豪

·

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 領物動線不好
給 1 星

1月累積里程 : 163.80 km

美津濃 19 累積 : 91.7 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 7 years ago

菜, 謝宗晉和其他 7 人說推

·

謝宗晉晚安恭喜完賽

2017-01-08 21:57 ·

1 個人推

許唐豪 8k遇到初半馬朋友，就陪她完成，所以慢慢跑。

2017-01-08 21:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'16"	00:18'16"
2	07'49"	00:26'05"
3	27'09"	00:53'14"
4	01'21"	00:54'35"
5	30'03"	01:24'38"
6	72'12"	02:36'50"
7	00'02"	02:36'52"
8	00'15"	02:37'07"
9	05'08"	02:42'15"
10	08'37"	02:50'52"
14.0	02'17"	03:00'02"

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朋友動態

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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