8.2 km | 00:43:31 | 05:18/km日期: 2017-01-09 20:48 - 地點: 健身房 - 平均心率: 145 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'11" / 06'16" / 05'55" / 05'52" / 05'57" / 05'56" / 05'49" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'19") | 260 / 7260 |
跑步機顯示：8.2k
手錶顯示：7.26k
1～2k:6分速
3～4k:5分半
5～6:5分速
6～8.2k:4分半
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
122.58 km 
美津濃 rider19 累積 :
527.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'16" | 00:12'27" |
| 3 | 05'55" | 00:18'22" |
| 4 | 05'52" | 00:24'14" |
| 5 | 05'57" | 00:30'11" |
| 6 | 05'56" | 00:36'07" |
| 7 | 05'49" | 00:41'56" |
| 7.3 | 06'08" | 00:43'32" |
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