13.3 km | 01:13:15 | 05:30/km日期: 2017-01-06 20:42 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 923 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 05'55" / 05'10" / 05'33" / 05'04" / 05'30" / 05'36" / 05'32" / 05'36" / 05'27" / 05'47" / 05'25" / 05'38" / 05'21" / 05'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 298.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'10" | 00:11'05" |
| 3 | 05'33" | 00:16'38" |
| 4 | 05'04" | 00:21'42" |
| 5 | 05'30" | 00:27'12" |
| 6 | 05'36" | 00:32'48" |
| 7 | 05'32" | 00:38'20" |
| 8 | 05'36" | 00:43'56" |
| 9 | 05'27" | 00:49'23" |
| 10 | 05'47" | 00:55'10" |
| 11 | 05'25" | 01:00'35" |
| 12 | 05'38" | 01:06'13" |
| 13 | 05'21" | 01:11'34" |
| 13.3 | 05'15" | 01:13'15" |
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