鍾政良 2017/01/07 訓練日誌

鍾政良台南
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鍾政良

10.7 km | 00:58:20 | 05:28/km

日期: 2017-01-07 05:58 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%

Pace: 05'56" / 06'04" / 05'52" / 05'48" / 05'44" / 05'20" / 05'24" / 05'04" / 05'04" / 05'00" / 04'37" /

1月累積里程 : 223.52 km

美津濃 Emperor tr皇速訓練鞋紅*白累積 : 2435.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

林世旭, dato 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'04"	00:12'00"
3	05'52"	00:17'52"
4	05'48"	00:23'40"
5	05'44"	00:29'24"
6	05'20"	00:34'44"
7	05'24"	00:40'08"
8	05'04"	00:45'12"
9	05'04"	00:50'16"
10	05'00"	00:55'16"
10.7	04'37"	00:58'20"

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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