Sandy Lin 2017/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Sandy Lin 高雄
ID 135196

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3.2 km | 00:23:18 | 07:16/km

日期: 2017-01-06 19:00 - 卡路里: 161 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 07'07" / 07'11" / 07'27" / 07'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'59"

997 / 997

2

07'12"

(14'11")

07'13" (+00'14")

997 / 1995

3

07'34"

(21'45")

07'27" (+00'28")

1015 / 3010

4

01'33"

(23'18")

08'30" (+01'31")

182 / 3192

趕下一個行程，有跑就好..

1月累積里程 : 148.15 km

Mizuno Wave Rider 19(藍色) 累積 : 778.0 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

Maius 瑪雅, Michael 和其他 33 人說推

·

觀看另 12 則留言

美美 S:早安，周末愉快~

2017-01-07 08:41 ·

美美 S:預約?

2017-01-07 09:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'11"	00:14'18"
3	07'27"	00:21'45"
3.2	07'44"	00:23'18"

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