10.0 km | 00:53:46 | 05:22/km日期: 2017-01-09 16:13 - 平均心率: 107 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9120 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 45%
Pace: 05'09" / 05'15" / 05'18" / 05'17" / 05'19" / 05'24" / 05'29" / 05'36" / 05'31" / 05'24" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" | 1008 / 1008 | 168 / 115 |
| 2 | | 05'11" (+00'02") | 1009 / 2018 | 169 / 113 |
| 3 | | 05'15" (+00'06") | 1007 / 3026 | 168 / 112 |
| 4 | | 05'12" (+00'03") | 1006 / 4032 | 169 / 113 |
| 5 | | 05'17" (+00'08") | 1004 / 5037 | 169 / 111 |
| 6 | | 05'23" (+00'14") | 1009 / 6046 | 170 / 108 |
| 7 | | 05'27" (+00'18") | 1003 / 7050 | 169 / 107 |
| 8 | | 05'32" (+00'23") | 1002 / 8053 | 170 / 106 |
| 9 | | 05'32" (+00'23") | 1005 / 9059 | 170 / 106 |
| 10 | | 05'19" (+00'10") | 1004 / 10063 | 171 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 108.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'15" | 00:10'24" |
| 3 | 05'18" | 00:15'42" |
| 4 | 05'17" | 00:20'59" |
| 5 | 05'19" | 00:26'18" |
| 6 | 05'24" | 00:31'42" |
| 7 | 05'29" | 00:37'11" |
| 8 | 05'36" | 00:42'47" |
| 9 | 05'31" | 00:48'18" |
| 10 | 05'24" | 00:53'42" |
| 10.0 | 04'16" | 00:53'46" |
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