10.0 km | 01:04:38 | 06:26/km日期: 2017-01-08 06:06 - 地點: 永福橋、華中橋 - 天氣: 陰 - 平均心率: 143 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 07'15" / 2207'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'59") | 995 / 1996 |
| 3 | | 06'40" (+00'53") | 1002 / 2999 |
| 4 | | 06'30" (+00'43") | 1000 / 3999 |
| 5 | | 06'25" (+00'38") | 999 / 4999 |
| 6 | | 06'27" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'34") | 999 / 6999 |
| 8 | | 06'17" (+00'30") | 1006 / 8005 |
| 9 | | 05'57" (+00'10") | 995 / 9001 |
| 10 | | 05'47" | 999 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+00'07") | 25 / 10025 |
| 12 | | 00'00" | 0 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
157.95 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1938.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 10.0 | 06'21" | 01:04'38" |
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