5.0 km | 00:40:54 | 08:10/km日期: 2016-12-16 18:16 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 06'44" / 05'23" / 04'30" / 10'42" / 12'36" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'41" (+06'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'36" (+08'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'50" (+11'21") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 155.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'23" | 00:12'07" |
| 3 | 04'30" | 00:16'37" |
| 4 | 10'42" | 00:27'19" |
| 5 | 12'36" | 00:39'55" |
| 5.0 | 17'19" | 00:40'00" |
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