林榮鎮 2017/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

林榮鎮桃園
ID 240383

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4.4 km | 00:23:27 | 05:20/km

日期: 2017-01-11 20:00 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 05'23" / 05'04" / 05'17" / 05'23" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'20" (+00'18")

1007 / 1007

2

05'04"

(10'27")

05'02"

1003 / 2011

3

05'22"

(15'49")

05'18" (+00'16")

1009 / 3020

4

05'22"

(21'11")

05'21" (+00'19")

1000 / 4021

5

02'16"

(23'27")

06'01" (+00'59")

375 / 4397

1月累積里程 : 50.93 km

Android - HTC HTC_D620u 上傳 | 7 years ago

邱正賢, 茶米和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'04"	00:10'27"
3	05'17"	00:15'44"
4	05'23"	00:21'07"
4.4	05'58"	00:23'27"

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