5.4 km | 00:32:14 | 05:56/km日期: 2017-01-04 19:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 5746 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'40" / 05'49" / 06'21" / 06'11" / 05'46" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 1001 / 1001 | 179 / 98 |
| 2 | | 05'59" (+00'20") | 1002 / 2004 | 178 / 93 |
| 3 | | 06'17" (+00'38") | 1006 / 3010 | 178 / 89 |
| 4 | | 06'08" (+00'29") | 1005 / 4015 | 179 / 90 |
| 5 | | 05'44" (+00'05") | 1004 / 5020 | 177 / 98 |
| 6 | | 05'23" | 426 / 5447 | 173 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
217.83 km 
Adidas Adizero Takumi Ren Boost 累積 :
640.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'49" | 00:11'29" |
| 3 | 06'21" | 00:17'50" |
| 4 | 06'11" | 00:24'01" |
| 5 | 05'46" | 00:29'47" |
| 5.4 | 05'44" | 00:32'14" |
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