Sandy Lin 2017/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Sandy Lin 高雄
ID 135196

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5.5 km | 00:40:58 | 07:29/km

日期: 2017-01-05 18:57 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 08'11" / 07'05" / 06'55" / 07'24" / 07'38" / 07'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'04"

(08'04")

08'05" (+01'10")

996 / 996

2

07'07"

(15'11")

07'08" (+00'13")

995 / 1992

3

07'00"

(22'11")

06'55"

1011 / 3004

4

07'24"

(29'35")

07'22" (+00'27")

1003 / 4007

5

07'38"

(37'13")

07'37" (+00'42")

1001 / 5009

6

03'45"

(40'58")

07'59" (+01'04")

469 / 5478

巧遇

1月累積里程 : 148.15 km

Mizuno Wave Rider 19(藍色) 累積 : 778.0 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

Michael, liang 和其他 33 人說推

·

觀看另 10 則留言

陳錦豐 Sandy 早(￣∇￣)

2017-01-06 08:28 ·

1 個人推

鄭緒華 S早安，小週末愉快順心

2017-01-06 09:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	07'05"	00:15'16"
3	06'55"	00:22'11"
4	07'24"	00:29'35"
5	07'38"	00:37'13"
5.5	07'58"	00:40'58"

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