11.0 km | 01:02:28 | 05:39/km日期: 2017-01-04 19:29 - 平均心率: 158 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 05'44" / 05'34" / 05'55" / 05'53" / 05'44" / 05'49" / 05'57" / 05'52" / 05'50" / 05'32" / 04'32" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+01'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'31" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'41" | 27 / 11027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
170.91 km 
ASICS GEL-CUMULUS 18 累積 :
999.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'34" | 00:11'18" |
| 3 | 05'55" | 00:17'13" |
| 4 | 05'53" | 00:23'06" |
| 5 | 05'44" | 00:28'50" |
| 6 | 05'49" | 00:34'39" |
| 7 | 05'57" | 00:40'36" |
| 8 | 05'52" | 00:46'28" |
| 9 | 05'50" | 00:52'18" |
| 10 | 05'32" | 00:57'50" |
| 11 | 04'32" | 01:02'22" |
| 11.0 | 03'34" | 01:02'28" |
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