何松兪 2013/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

何松兪台中
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10.5 km | 00:56:10 | 05:19/km

日期: 2013-10-08 20:53 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 03'52" / 04'50" / 05'20" / 05'40" / 06'10" / 05'39" / 05'30" / 05'32" / 05'29" / 05'20" / 05'07" /

10月累積里程 : 151.39 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'52"	00:03'52"
2	04'50"	00:08'42"
3	05'20"	00:14'02"
4	05'40"	00:19'42"
5	06'10"	00:25'52"
6	05'39"	00:31'31"
7	05'30"	00:37'01"
8	05'32"	00:42'33"
9	05'29"	00:48'02"
10	05'20"	00:53'22"
10.5	05'19"	00:56'10"

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