10.1 km | 00:41:12 | 04:03/km日期: 2017-01-04 18:35 - 平均心率: 174 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 7475 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 135 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'00" / 05'08" / 03'57" / 03'51" / 03'46" / 03'45" / 03'47" / 03'47" / 03'44" / 03'44" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+01'26") | 1002 / 1002 | 176 / 110 |
| 2 | | 05'09" (+01'27") | 1001 / 2004 | 175 / 110 |
| 3 | | 03'55" (+00'13") | 1002 / 3006 | 180 / 141 |
| 4 | | 03'52" (+00'10") | 1001 / 4008 | 183 / 140 |
| 5 | | 03'44" (+00'02") | 1006 / 5014 | 185 / 143 |
| 6 | | 03'44" (+00'02") | 1003 / 6017 | 184 / 145 |
| 7 | | 03'46" (+00'04") | 1004 / 7022 | 183 / 144 |
| 8 | | 03'46" (+00'04") | 1002 / 8024 | 182 / 145 |
| 9 | | 03'42" | 1007 / 9032 | 184 / 146 |
| 10 | | 03'43" (+00'01") | 1002 / 10035 | 182 / 146 |
| 11 | | 03'36" | 143 / 10178 | 176 / 157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
217.83 km 
Adidas Adizero Takumi Ren Boost 累積 :
640.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'08" | 00:10'08" |
| 3 | 03'57" | 00:14'05" |
| 4 | 03'51" | 00:17'56" |
| 5 | 03'46" | 00:21'42" |
| 6 | 03'45" | 00:25'27" |
| 7 | 03'47" | 00:29'14" |
| 8 | 03'47" | 00:33'01" |
| 9 | 03'44" | 00:36'45" |
| 10 | 03'44" | 00:40'29" |
| 10.1 | 05'00" | 00:41'12" |
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