6.0 km | 01:52:31 | 18:38/km日期: 2017-02-01 16:02 - 平均心率: 124 - 卡路里: 787 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 06'53" / 36'18" / 21'33" / 28'03" / 06'23" / 12'53" / 15'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 36'18" (+29'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 21'33" (+15'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 28'02" (+21'39") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
6 | | 12'52" (+06'29") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'56" (+07'33") | 23 / 6023 |
8 | | 14'01" (+07'38") | 8 / 6031 |
9 | | 09'22" (+02'59") | 3 / 6034 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 6.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 36'18" | 00:43'11" |
3 | 21'33" | 01:04'44" |
4 | 28'03" | 01:32'47" |
5 | 06'23" | 01:39'10" |
6 | 12'53" | 01:52'03" |
6.0 | 14'54" | 01:52'34" |